晨之家~

氣質的九個向度：
所謂的氣質（temperament）是指「每一個人天生下來對內外刺激的反應方式，後天環境可修飾這行為」。為人父母應該學習接受孩子的氣質特性，並找出因應這些氣質的方法。
(1) 活動量 活動量是指孩子在一天的時間中，動作的快慢與活動量的多寡。我們可在不同的時期、不同時間、不同場合觀察孩子的活動量。如果不清楚如何觀察孩子的活動量，下列提供觀察點：

1.    洗澡：靜靜的玩水？把水潑的到處都是？

2.    穿衣：安靜的讓人穿衣服？動來動去？

3.    吃飯：一直在吃，動作很慢？離開座位，到處亂跑？

4.    做事：慢吞吞？草草結束？換來換去？

5.    外出：安安靜靜？跑來跑去？

6.    睡覺：睡得平穩？翻來翻去？維持同一姿勢？

7.    遊戲：安靜的玩？在戶外跑來跑去？

因材施教，對症下藥 ：
（一）活動量 觀察孩子的氣質愈早愈好，因材施教也愈早愈好。體諒並了解孩子的氣質特徵，當他在人際關係上、學習上遭遇困難時，他最需要的是你的了解與協助。如果孩子的行為會為你帶來困擾的話，不要莫可奈何，以下有一些策略可以根據自己的需求，參考使用。

(1) 活動量高的孩子 ：

活動量高的孩子常動來動去，靜不下來，爸媽應儘量避免讓他喝可樂或吃糖果之類的東西，因為這些飲料或食物會讓他更興奮，更靜不下來。針對這類型的幼兒，爸媽可參考下列做法：
1. 應有顆包容的心：爸媽應有顆包容的心，了解孩子在家裡跑來跑去，或不肯好好坐著吃飯等現象，並非他故意搗蛋，乃因其天生氣質所使然。
2. 注意孩子的安全：這些孩子不是跑來跑去，就是東跳西跳的，如不小心或大人不在旁邊時，可能就會有一些小意外發生，例如可能趁大人不注意時爬到高處，然後說：「媽媽，你看！」接著就往下跳，讓一旁的你捏了一把冷汗。有個媽媽也做了這樣的分享：「我的孩子喜歡在家裡跳來跳去，有次竟然撞到桌腳，縫了七針，真是把我嚇壞了。現在家裡頭只要有尖角的地方，我都會用軟棉墊把它包起來，以防意外再度發生。」
3. 發洩過度精力：無論在家或在學校，每天都應該有適當的場所讓他盡興地活動，一次以20至30分鐘為限，例如爸媽可帶他到住家附近的公園跑一跑，跳一跳，或購置室內彈簧墊或腳踏車，讓孩子消耗旺盛的精力，以免有焦躁不安的現象出現。
4. 安排規律的生活：孩子在睡前不宜安排太興奮的活動，以免影響睡眠。此外，爸媽對他的活動應能適當的接納與約束，避免過分的嘮叨或放任。
5. 陪同孩子做靜態活動：根據研究顯示，青少年的犯罪與活動量之間有關聯性存在，換句話說，到了青少年時期，活動量大較活動量小的孩子更有犯罪的可能性。為了防範未然，除了讓他發洩過度的精力外，也應該培養他做一些靜態性的活動，如畫畫、拼圖、堆積木等，讓他養成靜下心來的習慣。
6. 讓孩子當小幫手：爸媽可 向 老師建議，如果上課時孩子有坐不住的情況，希望老師能讓他起來擦擦黑板、發發本子或者是跑跑腿，讓他活動一下，這樣對他的學習效果會有幫助。

（2）活動量低的孩子 ：